หน้าทอนซิตี้ : NathonCity

พี่รงค์เสื้อได้ยังคร๊าบ ผ่านมาทางนี้ เอามาให้ด้วยเลยสิครับ

เอ๊ย พิมพ์ผิด 555

พี่ ชาลี เสื้อได้ยังคร๊าบ ผ่านมาทางนี้ เอามาให้ด้วยเลยสิครับ

หน้าทอนฝนตกนะ นึกว่าทางโน้นฝนจะตกเหมือนกัน

ไว้ปีหน้านู๊นนนนนนน จะลงแข่งด้วย หาคู่ให้เกิน 80 ก่อน ใคร 41-42 มาคู่กันครับ เอิ๊ก

คู่โกเด่นเลยพี่หมอ โกเด่นแกยังติดใจไม่หาย ขอแค่จบการแข่งขันเป็นพอ 

อยาก ผสม เอ๊ย อยากแข่งอยู่นะครับคู่ผสม 555+

หรือ โกเด่น สนมั้ยครับ ปีหน้า จะเริ่มซ้อมตั้งแต่เนิ่นๆ

จะวิ่ง ให้ได้ 5 กม อาทิตย์ละครั้งก็ยังดี หุๆ เกิดมา วิ่งไกลสุดน่าจะ 2 กม - -*

ขอแนะนำหมอถ้าจะลงปีหน้า จะต้องฝึกเดินขึ้นเขาเดินลงเขาเยอะๆ รับรองแชมป์ แน่นอน ฮ่าๆๆๆๆๆๆๆๆ        

ผมว่า ซ้อมเข็นจักรยานขึ้นเขาดีกว่าครับ เข็นไว มีชัยไปกว่าครึ่ง

ไว้ค่อยไปซ้ำที่จริง จะได้เห็นภาพ  ปีหน้าทางก็คงวนเวียนอยู่แถบนั้นแหละครับ

เป็นการเป็นงานเลยนะครับ

ถ้าซ้อมนะ ฝึกการดาวน์ลงจากเขา

ฝึกการพายเรือ

ฝึกการเดินขึ้นและลงเขา

ถ้าทำได้นะ อันดับต้นๆ ครับ

อย่าลืมแบกเป้น้ำและใส่ของใช้ที่จำเป็นเช่น ชุดซ่อม ยางใน และ แบงแบง อิอิ

จะได้ชินกับน้ำหนักในการแบกของด้วย

ไม่คิดว่าจะต้องลงซ้ำ กะว่า 8 ชั่วโมงน่าจะผ่านได้  ได้เหรียญก็พอ ปีหน้าไม่ลงแล้ว พอไม่จบเลยคาใจ

กลัวตอนดาวน์ ปีนี้ไม่ผ่านปีหน้าต้องเอาใหม่ หวาดเสียว

ผมว่าต้องฝึกการล้มด้วยนะครับ  เพราะบนเขาเห็นมีการล้มหลายคน ส่วนใหญ่ล้มแล้วก็ลุก..ปั่นต่อได้เลย แปลกจังล้มก็ไม่เบาเลยนะ ผมคิดว่าเขาคงมีเทคนิค หรือท่าล้มที่ปลอดภัยนะครับ

ตอนผมล้มผมไม่รู้ตัวเลยนะ ดูจากสภาพถนนก่อนลงว่าไม่น่ายาก คงจะผ่านไปได้ แต่พอเอาจริงไม่ผ่าน ก็เลยมาคิดว่าร่างกายเราคงจะเพลียจากหนทางที่ผ่านมา เลยบังคับรถไม่ได้ ถ้าจะแข่งจริงๆ คงต้องซ้อมให้เยอะหน่อยเพื่อให้กำลังอยู่ตัว